À medida que as escolas começam a se separar para as férias de verão com um verão mais quente do que a média prevista pelo Met Office, o UKHSA está instando as famílias a tomar medidas simples para desfrutar da férias de verão com segurança e proteger a saúde da sua família. Podem ser emitidos alertas de saúde para o calor durante todo o verão, à medida que as temperaturas aumentam. Especialmente as crianças jovens podem ser suscetíveis aos efeitos do calor, assim como aos grupos etários mais velhos. Mas qualquer um pode ser afetado por temperaturas particularmente elevadas e passar tempo ao ar livre, viajando e participando em esportes e outras atividades pode aumentar o risco de ficar mal se não forem tomadas precauções simples. O UKHSA está unindo forças com as principais organizações de segurança da água para apoiá- los em advertir os jovens adultos dos perigos de se resfriar em águas abertas. O conselho vem à frente do Dia Mundial de Prevenção do Afogamento no 25 Julho, que visa aumentar a consciência de medidas que podem ajudar a evitar o afogamento e salvar vidas. O conselho do UKHSA para famílias inclui. Mantendo a sua casa fresca fechando janelas e cortinas em quartos que enfrentam o sol.
beber muitos fluidos durante todo o dia. tente evitar a luz solar direta, especialmente entre 11 e eu e 3 pm quando os níveis UV são mais altos - se você for para fora, cobre com roupas adequadas, como um chapéu e óculos de sol apropriados, e procure sombra e aplique protetor solar regularmente se você vai fazer uma atividade física (por exemplo, fazer exercício ou caminhar o cão), planeje fazer isso durante as horas do dia quando estiver mais frio, como a manhã ou a noite. verifique as previsões meteorológicas para ver quando será mais frio. Conhecendo os sintomas de exaustão de calor e de insolação e o que fazer se você ou outra pessoa os tiver Enquanto nadar pode ser uma ótima maneira de desfrutar do verão, água aberta pode apresentar perigos sérios e muitas vezes ocultos. Evidências da Royal Life Saving Society Reino Unido (RLSS Reino Unido) mostram que muitas dessas tragédias são evitáveis. Um relatório recente encontrou isso em 87% de mortes por afogamento de crianças, foram identificados fatores que poderiam ter evitado a morte, incluindo a falta de supervisão de adultos, ambientes inseguros, água acessível e a ausência de medidas de segurança. De acordo com o RLSS Reino Unido, 90% de afogamentos acidentais nos últimos cinco anos ocorreram em locais de água aberta, quer no interior ou na costa.
Mesmo nos dias quentes, a temperatura da água pode permanecer perigosamente fria. Entrar água fria de repente pode desencadear choque de água fria, causando um sufoco involuntário, respiração rápida e perda de controle na água. Para ficar seguro em torno da água. Supervisar de perto as crianças em todos os momentos nadar em locais salva-vidas sempre que possível. digite a água lentamente para permitir que o seu corpo se ajuste à temperatura.
estar ciente de que a água aberta é geralmente muito mais fria do que parece deixar a água imediatamente se você começar a sentir frio ou mal. nadar sempre com os outros e cuidar um do outro nadar paralelo à costa em vez de ficar longe dela. use um colete salva-vidas ou um auxílio de boodancia quando participar de atividades como navegação, paddleboard, caiaque ou pesca.
Carregue um meio de pedir ajuda sempre que possível. Se sair sozinho, diga a alguém para onde você está indo e quando você espera voltar se você se meter em dificuldade na água, flutuar para viver inclinando a cabeça para trás, flutuando nas costas e controlando a respiração até que a ajuda chegue ou você possa nadar para segurança Se você vir alguém com dificuldade na água, chame 999 imediatamente e pergunte se a Guarda Costeira está na costa.
Prof Robin May, Chefe de Ciência da UKHSA, disse. À medida que as escolas se separam para as férias de verão e as famílias passam mais tempo ao ar livre, queremos que todos desfrutem do tempo mais quente com segurança. Passos simples, como manter- se hidratado, manter- se fora do sol durante a parte mais quente do dia, usar protetor solar e ficar ciente dos sinais de exaustão de calor podem ajudar a prevenir doenças durante os períodos de tempo quente. Como pai, sei quão tentador pode ser para os jovens se acalmarem e se divertirem com os amigos em água aberta, mas sabemos quão trágicamente isso pode acabar. Se você é pai ou guardião, fale com as crianças sobre os riscos de nadar em água aberta e siga os conselhos de nossos parceiros, como a Royal Life Saving Society Reino Unido.
Marc Thomas, Chefe de Operações do Serviço de Ambulanças de Yorkshire NHS Trust, disse: As vias de água por todo o país são lugares populares para as pessoas durante os meses de verão, mas podem ser muito inseguros. Pode ser muito tentador saltar para a água para se esfriar num dia quente, mas as pessoas precisam estar cientes de quão perigoso ele realmente é. Enquanto a água pode parecer calma na superfície, pode ser gelada, conter detritos invisíveis e ter correntes subterrâneas traiçoeiras.
Como serviço de emergência, estamos muito cientes das muitas vidas trágicamente perdidas em incidentes de água em todo o Reino Unido este ano e não queremos ver mais durante as férias escolares de verão, então a mensagem é simples; desfrute do tempo quente, mas por favor fique fora de água aberta. Ashley Jones, chefe de educação em segurança da água na Royal Life Saving Society Reino Unido (RLSS Reino Unido), disse: Os meses de verão mais quentes, infelizmente, trazem um risco aumentado de afogamento, especialmente para 13 – 17 - crianças de anos. O RLSS Reino Unido incentiva todos a se equipar, seus filhos e adolescentes, com conhecimentos e habilidades em segurança da água, tais como poder flutuar, antes de sair para desfrutar da água com segurança. Os jovens podem cuidar dos amigos se os companheiros estiverem correndo riscos perigosos em águas abertas.
Ross Macleod, Gerente de Segurança da Água da Instituição Real Nacional de Blocos de Salvamento (RNLI) disse: Se você estiver visitando a costa neste verão, a melhor maneira de se manter seguro e outros é visitar uma praia salva- vida e nadar entre as bandeiras vermelhas e amarelas. Esta área designada é monitorada ativamente. Qualquer pessoa que se encontre em perigo na água deve lutar contra o instinto de pânico e flutuar para viver. Eles devem tentar relaxar e flutuar nas costas, com a cabeça inclinada para trás, movendo suavemente suas mãos e pernas para ajudá- los a ficar a flutuar. Isto ganha tempo valioso para controlar a sua respiração, antes de pedir ajuda ou nadar para segurança.
Se você vir outra pessoa em perigo – não entre na água você mesmo, pois você também pode acabar em sérios problemas. Em vez disso, lembre-se do telefone, flutuar, jogar – telefone 999 ou 112 e pergunte pela Guarda Costeira; diga à pessoa que está lutando para flutuar; atire- lhes algo flutuante, como um anel de vida. Ao lembrarmos este conselho e compartilhar amplamente, podemos todos desempenhar um papel em ajudar a salvar mais vidas do afogamento. As pessoas são encorajadas a verificar o painel de alertas de saúde meteorológico do UKHSA e monitorar os alertas do Escritório Atualizado para obter as informações e conselhos mais recentes.